痩せて人生変わりましたか？

[111. 匿名]

一年で20キロ痩せました。
朝と晩に体重計に乗り、体重と食べた物を手帳にメモ。
それとやっぱり夕食は早めにとり　炭水化物は摂らないことを徹底しました。
でも一番のダイエット成功の理由は　友人３人と一緒にダイエットしたことでした。
一人の友人は40キロのダイエットに成功！

ダイエットに成功した今は　洋服を買うのが楽しくて・・・。おシャレも楽しんでます！
旦那さんとは　綺麗になったから前以上に大切にされて　いいことばっかりです。
これからは　体重キープを頑張ります。