気持ちを落ち着ける方法

[63. 匿名]

今のこの状態が一生続くわけじゃないと言い聞かせながら
深呼吸

深呼吸って本当にいいんだよ
気持ちが安定する

そして家に帰ったら亭主に育児にもっと強力するよう
言い聞かせる