野菜を食べなきゃいけないと思ってることに疲れました

[202. 匿名]

>>1
意識して食べると続かないから、体が欲する時に摂取すればよい。これからの時期は鍋とか汁物とかでかさを減らすと食べなきゃハードル下がるかも。