寝起きが弱い
62コメント2020/11/25(水) 15:54
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1. 匿名 2020/11/24(火) 15:20:38
職場に行くまで眠気が取れません。仕事をして覚醒したら、帰宅してからもなかなか眠れません。同じような悩みを持った人いますか?+99
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13. 匿名 2020/11/24(火) 15:24:22
>>1
シャワー浴びるかお風呂に浸かるとビックリするくらい目が覚めるよ!+12
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27. 匿名 2020/11/24(火) 15:39:30
>>1
睡眠時無呼吸症候群の可能性は?
痩せていても可能性ありますよ。+4
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30. 匿名 2020/11/24(火) 15:41:52
>>1
循環が悪いのかな?起きて軽くストレッチは?+2
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39. 匿名 2020/11/24(火) 16:44:55
>>1
5時間くらいしか寝れてないんじゃない?
最低7時間は寝ないと眠いよ+5
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41. 匿名 2020/11/24(火) 16:54:46
>>1
同じです。
早く寝ても、起きて30分くらいぼーっとして動けません。
最近ウォーキングを始めて寝起きが良くなりました。私の場合、睡眠の質が悪かったのかなあと思います。+8
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62. 匿名 2020/11/25(水) 15:54:43
>>1
だから冬でも朝シャワー浴びる+0
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