基礎代謝低い人どうしてますか？

[21. 匿名]

>>1
お尻の筋肉はつきやすく落ちにくいからオススメ。でも筋トレの他に意識してたんぱく質を取らないとなかなか筋肉つかない。

[60. 匿名]

>>21
プロテインとかBCAA摂ったら良いですかね？採血はいつもTP、ALBが低くて、疲れやすいです。