【批判お断り】ダイエット総合トピでは言えないこと

[351. 匿名]

「食べてないのに太る」とか言ってる人は、カロリー計算してなくて自分基準の「食べてない」なんだよね

「ご飯はお茶碗一杯しか食べてない」とか言っても、200g以上盛ってりゃ太るわ

今はアプリでカロリー計算簡単に出来るんだから、普段自分がどんだけ食べてるか確かめてみれば良いのに