中食（テイクアウトなど）の頻度

[1. 匿名]

今日は雨のせいか朝から体調が悪く、晩ご飯を作れそうにないのでお弁当を買って食べようかと思っています
でも何となく手抜きをしている罪悪感もあります
みなさんは中食、月に何回くらいありますか？週一で金曜日は中食、とか決まってる人とかいたら教えてください

[25. 匿名]

>>1
決めてはいないけど、だいたい週1回か2回。
何となく手抜きかなぁと思うこともあるので、お弁当にプラスおかず一品作るとか、ご飯だけ炊いて惣菜を買うとか、味噌汁を作るとかしてる。
食事は毎日のことだから、無理しないのが一番だと思ってる。

体調悪い時の中食は手抜きなんかじゃないよ。
お互い無理せずにいきましょう。

[61. 名無しの権兵衛]

>>1　私の場合、お昼はたいてい職場近くのお弁当屋さんで買うので、週５で中食ですね。
もともと料理が好きな人や、自分で作った料理でないと体調を悪くする人は自炊すればいいのですが、しんどい時に無理をしてまで自炊することはないですよ。