筋トレしてよかったことを教えて！

[79. 匿名]

冗談みたいな話なんだけど、20年続いた摂食障害を克服しつつある。元々、小さい頃からデブで身内でさえも馬鹿にされてきたから、思春期には過食嘔吐が日常。あれから、ほぼ20年、止めたいって何回も思っても止められなかったから受け入れた。ただ、体脂肪の多い自分の体が嫌でバーベル25kg買って筋トレ始めたのが去年2月。筋トレだけは、やりたくないって思っても、ひたすら続けて、Twitterで筋トレしてる人達の前向きな言葉に、たくさん触れた。人生で初めて、ちゃんと自分に向き合う強さを手に入れて、家族にも過食嘔吐を話した。もう3か月吐いてない。今では50kgのバーベル扱えて幸せ。