職場で孤立している人はいますか

[250. 匿名]

>>1
一通りコメントに目を通しました。
主さんまだこのトピ見てるかな？
落ち込んでいる時って物事を悲観的に考えてしまって自分で自分を苦しめる傾向があるのよ。
他人の一つ一つの行動に敏感に反応してしまったりするのよね。
そういう日々が続くと心が壊れてしまうから、心が壊れる前にカウンセリングとか行ってみてはいかがかな？
それとストレス解消として自宅で思いっきり泣いてみてはどうかな？
泣けなかったら、わざと泣ける映画を見て泣くとかの方法もあるし。
泣くことは浄化作用があるから。