胸の悩み（貧乳、巨乳、垂れ、張りの無さ、バストトップの色、形、etc.）【part4】

[436. 匿名]

>>245

初めて聞いたけど、この食事するとどしてバストの成長に効くの？？

[514. 匿名]

>>436
胸を育てるのに、たんぱく質が大切だからです。

たんぱく質＋食物繊維をとらないと便秘になるので、
キャベツを添えて欲しいと書きました。

本当は、毎食栄養バランスのとれた食事と
10時からぐっすり眠ること
胸の周囲の血流をよくしてあげること
を心がけて欲しいですが、
毎日続けるには根気がいります。

たんぱく質＋食物繊維を毎食とるだけで
効果がある人はいます。

そこから始めてみて2～3ヶ月で、ハリが出てきたかな？もっと頑張ってみようと思ったら
↑にチャレンジ出来るんじゃないですかね。

[515. 匿名]

>>436
恐らくここで聞く人たちは、本気ではないです。
本気だったら既に自分で調べ、根気よく続けていきます。

なので、私は最低限でアドバイスさせていただきました。