［二枚爪］手の爪を強くしたい！［爪割れ］

[72. 匿名]

プロテイン飲んでた時期は爪が丈夫だった
今は飲んでないからちょっと伸びるとすぐ割れる
だからタンパク質を摂ると良いんだと思う