自分の失敗を許せない

[77. 匿名]

回答にならないかも知れないけど
私も一か百かの完璧主義者だったんだけど
精神病んだのもあって認知療法カウンセリングを根気よく受けたら治りました。
ミスしたら落ち込むし反省しますが
『次同じミスを繰り返さない』事を意識して実行できたら段々ミスが怖くなくなりました。