少食になりたい！

[28. 匿名]

私は周りに頼んで、食べすぎてたら一声かけて！って言うようにした。
友達や夫、同僚なども
「今日サラダだけじゃないの？」
「レディースランチ(小盛の)にしておいたら？私もそーする！」
とか、自分の意志だけでなくてちゃんと周りからもチェックしてもらい、はっきり言ってもらうようにしたら
そーしよ、そーしよ！とおもえました。
お腹が空く時にガムやドライフルーツをくれたり皆協力してくれました。今はそんなにガツガツ食べたいと思いません。