入院後の体力づくりについて

[15. 匿名]

病気に影響ないのなら規則正しく生活して、朝ラジオ体操をする。
退院後、朝のゴミ捨てでも気持ち悪くなったりふらついたりして、これではいかんと思ってラジオ体操を始めたよ。なかなか通しでやりきれなかったけど、少しずつ平気になっていったよ。