入院後の体力づくりについて

[10. 匿名]

入院大変でしたね、退院おめでとうございます。
私も何度も入院した事があります。
退院直後は体力が落ちて1日過ごすのもやっとですよね（ ; ; ）
いきなり戻すのは無理なので、毎日少しずつ慣らして戻していくしかないです。
食事からきちんとエネルギーを採って、ただ起き上がっているだけでも退院後の身体には良いトレーニングになります！
無理せずに焦らず戻していってください。