一日一食ダイエットしてる人

[30. 匿名]

何年か前にやったことあって、１ヶ月で５キロぐらい減ったよ
でも結局続かなくて食べ始めたら、ダイエット前より太るようになってしまった
食事を抜くダイエットはいつか必ずリバウンドする

[97. 匿名]

>>30
でも
「運動もやめればリバウンドするよ」とか言うよねここの人。
何でもリバウンドリバウンド〜

[99. 匿名]

>>30
私も経験済みだけど、やってる最中に言われても体重落ちて楽しいし、聞く耳一切持てないんだよね

運動したり、筋肉つけるのが一番なんだけど

[176. 匿名]

>>30
食べ始めたら戻るの当たり前じゃない？
続ければいいだけ

[193. 匿名]

>>30
主みたいに昼1000kcal、夜200kcal食べて痩せたとして、昼600kcal、夜600kcalに戻しても太るの？
食べる量増えたらリバウンドするのは当たり前なんだけど、総カロリーが同じでも回数増やすと太るのか気になる

[243. 匿名]

>>30
食べ始めたから太っただけでしょ？自分の食欲以外に原因があるとでも？デブって頭悪いのかな