歯の食いしばりをなんとかしたい。

[15. 匿名]

私も癖です。
デスクワークだった頃は、パソコンの画面のわきに「噛みしめない」って書いた付箋を貼ってた。仕事してると集中して気づくと思いっきり噛みしめてたから。