メンタルケアカウンセラーの千原せいじ、ストレスに負けない極意は「とにかく話せ！」

[35. 匿名]

>>1
ストレスを誰かに話す事で緩和される事はある。
でも、相手にもストレスは伝染するから要注意。
共通の悩みや同じ人へのストレスであれば、やはり話す事で発散になる。