社会復帰のタイミング（メンタル系の病気）

[6. 匿名]

2年休職して元の職場に復帰しました。
鬱とパニック障害がありましたが、少しずつ電車に乗ったり散歩したりスーパーに行ったりしてリハビリしました。辛いですけど、慣れていくしかないです。薬はもう飲んでませんが完治はないと言われたので、自分の一部として、いつかまたなるかもしれないと思って、へんな自信は持たないように過ごしてます。