たんぱく質中心のオススメレシピ

[46. 匿名]

晩ご飯の炭水化物無くしたらそれだけで体重減るね！でも外食や飲み会が困るんだよね、ラーメン屋行ったら食べるものがない。

[50. 匿名]

>>46
一風堂だったかな？麺なしラーメンあるよ
豆腐かもやしたっぷりにスープみたいな
基本断るけど私はラーメンの時は最悪餃子だけ頼む

[82. 匿名]

>>46
次の日からまたがんばれば大丈夫！