偏頭痛の方！

[389. 匿名]

私はストレートネックも一つの原因かと医者にいわれました。たしかに首凝りがひどく、パソコン作業が続くとてきめんに首が気持ち悪くなり、偏頭痛になります。
今もその状態でいつ閃輝暗点がやってくるかとビクビクしています。首凝りの解消方法がありましたら、ぜひ教えていただきたいです(T-T)