ガールズちゃんねる

運動して体が変わった人

79コメント2015/02/28(土) 22:29

  • 77. 匿名 2015/02/27(金) 09:00:38 

    ほんまでっかTVでやってた 谷本流筋トレ、筋肉を効率よく鍛えるトレーニング(週2〜3回20分するだけ)、夫が一カ月続けてるけど効果あります
    お腹の横の肉減りました
    筋肉量多い男性の例だけど、ためす価値はあると思います

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