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運動して体が変わった人

79コメント2015/02/28(土) 22:29

  • 51. 匿名 2015/02/26(木) 17:39:53 

    体重は3キロくらいしか減らないけど、周りの人から
    最近なんか元気じゃない?!
    と言われるようになった。

    筋トレ、エアロビ、ヨガ。
    精神的にかなり溌剌とした毎日!

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