カロリーが高くてびっくりした食べ物

[104. 匿名]

確かにアボカドって、「森のバター」って言われてるくらいだから納得
ちょっと調べてみたら、カロリーは１個でご飯１膳半ほどあり少し高めだけど、その８割は不飽和脂肪酸なのでコレステロールの心配が要りません。ってなってた

食べ方や量を考えてうまくやっていけたら良いけど、おいしいものはなかなか難しい（笑）