血糖値の上昇を抑える食べ物・飲み物

[16. 匿名]

出汁ファーストも血糖値の急上昇を押さえるってテレビで見た
味噌汁などを先に飲んだり

[45. 匿名]

>>16
味噌汁塩分あるから最後って指導されたわ。