ぎっくり腰の体験談募集～

[50. 匿名]

私も先週やりました。
中腰は危険ですよね。
ぎっくり腰は炎症を起こしているので、2〜3日は鎮痛剤入りの湿布薬を貼り、冷やして炎症を抑えます。
これで痛みが軽減されると思いますよ。
その後は患部を温めて、再発を防ぎます。

小さなお子さんがいる上に、協力してくれる人がいないのは本当に大変ですよね。
でも今無理をしてしまうと長引くので、出来るだけ安静にしてください。

主さん、お大事にしてください。