多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の方

[144. 匿名]

大丈夫です、自分の身体と向き合うことは大切ですが、悩みすぎないでくださいね。
多嚢胞性卵巣症候群と診断されてから、色々と調べてみました。
まず妊娠が可能な病気だということを頭に入れて、妊娠に適した体づくりをお勧めします。
効果的なのは、早朝のウォーキングです。
基礎体温を測ることも忘れずに、とにかく自分の体を誰よりも知ることが大事だと思いました。
薬による治療はその後でも全然遅くないです。