ストレスが体に出る

[124. 匿名]

>>1
私も20代の時に凄くブラックなとこで働いてて。
ストレスを溜めに溜めて、なんでもない時に突然めまいと動悸と吐き気がしたりしてた。
めまいが酷い時はコーヒーカップみたいな高速回転してるみたいに目の前の景色が横にザーッと高速で流れて立ってられない時もあった。

何科に行ってもどこも悪くない気のせいとか言われてたけど、やっと10年ぐらい前に心療内科でパニック障害と診断された。

投薬治療して5年くらい経つけど、めまいは全くしなくなった！夜何時に寝ても朝起きる時間をなるべく毎日同じにしなさいって言われて、頑張ってやったら以前よりだいぶ良くなって夜も眠れるようになった。

今では動悸や息苦しい時だけ薬飲んでる。