【11月】ダイエット総合

3848コメント2020/11/30(月) 23:45

380. 匿名 2020/11/01(日) 12:05:48
>>76
体脂肪率計る時に米10キロとか雑誌10キロ持って乗ったら、体脂肪率あがる
少ないに越したことはないけど信用しない方がいい

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528. 匿名 2020/11/01(日) 16:41:42
>>380
体重↓　体脂肪↓　筋肉量↑の場合だけ信じてる笑

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532. 匿名 2020/11/01(日) 16:47:15
>>380
そもそも数字にとらわれないほうがいいよね
自分の体メジャーで測ったり見た目の変化が1番わかりやすい

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