病んでる友達の対応法

[1. 匿名]

皆さんは病んでる友達から連絡来たらどうしてますか？
私の友達がすごく病んでて連絡が来るのですが、内容がネガティブなものばかりで困っています。。
その子の事はあまり否定せずに環境を変えることをさりげなく伝えているのですが、その事はまったく聞き入れずにどんどん病みの世界に入っていってしまっていて負の無限ループが続いてるような感じです💦

皆さんの対応法をぜひ教えてください！

[20. 匿名]

>>1
余計な事は言わず話聞くしか出来ないかも。主がしんどくなったらフェイドアウトでOK

[23. 匿名]

>>1
ラインで連絡くるなら、全部スタンプで返信！
とにかく会話を避ける。

[33. 匿名]

>>1
そういう人って解決したくて相談してるってより、ただこんな大変な自分の話を聞かせたくて連絡してきてるんじゃないのかな？って思う。
主さんが気に病んで引っ張られてっちゃいそうで心配よ。

[37. 匿名]

>>1
本当に病んでるなら心療内科とか進めた方がいいんじゃないかな？

[38. 匿名]

>>1
誰でもいいから頼る人を探してるんだよね。
治療は専門家に任せるしかないので、距離を置くしかないと思う。

[44. 匿名]

>>1
私は、一通り聞いたら、
超ポジティブで具体的な提案ガンガンするよ！
で、次連絡あったら、
昨日の実行したぁ！！？？って聞く。

そういう子は行動力無いから、
「あ、、この人に連絡したら、
行動に移さないといけなくなる、、」
って消えてくよ〜

[46. 匿名]

>>1
私も妊娠中、鬱病の友だちから1ヶ月くらい毎日2時間位電話かかってきてすこくつらかった。
(多分日中家にいて暇な人間と認識されていた)
電話出て初っ端からウッウッと泣いてて「どうしたの、大丈夫？どうしたの？」と聞いてもウッウッしか言わなかったり。(切れねぇ！)
「…」の沈黙がずっと続いてるし、トイレ行きたくても行かせてくれなかったり。
私もおかしくなってきて、電話出ずにスルーするようにしたら、数ヶ月後連絡先変わっててそのまま関係切れちゃった。
正直正解じゃなかったんだと思うけど、こっちまでやられるから仕方なかったと思い込んでる。

[48. 匿名]

>>1
分かります～！！子供と同じ学校のママ友がそうでした。

子供、友達、職場、旦那の愚痴を毎日タイムレスに長文でLINEしてきて、、、。
私もだんだん話を聞くが重くなって、LINEをスルー&返信をスタンプのみにしました。
そうしたらLINEが来なくなり、ホッとしました。

トピ主さんが、引きずられてマイナスループに入ってしまわない様に適度な距離を取ることをお勧めします。
どうか、ご自愛下さい。

[55. 匿名]

>>1
ずーーっと話聞いてたけど全然状況良くならないし行動もしないしアドバイスしても動かないし、聞くだけ聞いて状況悪くなるばかりってのを何年かしてたらしんどくなってきて本音を言ったら関係切れた。

[64. 匿名]

>>1
今まったく同じ状況で、私が参っちゃってます。
喋れば気が済む友人本人はいいけど、消化しきれないこっちが先にメンタルやられちゃう…。

疲れたのなら少し距離を置いた方がいいと思う。

[75. 匿名]

>>1
昔、少し病んでた側です。
相手(病んでる側)が主さん側のことを気遣って連絡を控えるタイプじゃないなら、主さん側から離れるべき。医者じゃないから全部背負わなくていいてす。自分を守ってください。

[86. 匿名]

>>1
私のことかな？
すみません。
とりあえず話しを聞いてほしいだけなのです…。

[89. 匿名]

>>1
私もそんな友達がいて病んたラインや愚痴のラインばかり送ってくるのでブロックしました。可哀想かと思ったけどしょうがないですよね

[95. 匿名]

>>1
実母がそんな感じです。
こっちがやられる

[96. 匿名]

>>1
対応法より対処法の方がいいね

[98. 匿名]

>>1
私は事細かに聞いてアドバイスしたり、心配したりしてたら、すごく依存されて困った経験があります。どんどんエスカレートして、毎日夜に長文のラインで「今日はこうだった、こんなことがあった、こうしてみた」って。。日報送られてくるようになったよ。それがしんどくなって、返信を雑にするようにしたら諦めてラインこなくなりました！

[104. 匿名]

>>1
自分ならフェードアウトする
自分も精神的に弱いから引きずられかねないので

自分の生活守ってくださいね

[105. 匿名]

>>1
友人が心身共に病んで最初は聞き役になってた。吐き出すことも大事と思って。人間関係の愚痴も病気の話も。
でも私はどんどん疲弊するだけでまわりからのアドバイスなんて、何にも分かってないくせに！責任もてないくせに！って感じでさらっと無視する。
で、何も改善せずに今も変わってないから友人は不幸でいたい人なんだと思うようにしてる。

そして私は友人とは全く別件で辛いことがあって体調くずして人と話すと動悸がして逃げ出したくなったけど、その友人に相談しようとは少しも思わなかったよ。
私が良くなってきてから会ったけど、体が拒否してしまって謝ってすぐ帰った。
今は当たり障りないラインを時々する程度

主さんがお友達に何かできる事って相手がアドバイス実行しようとしないなら、話し半分で聞き流すしかないと思う。もし自分が相手と同じような状況になって相談したいと思わなくなったら離れ時じゃないかな。誰も悪くないしどうしようもないことだよ

[117. 匿名]

>>1
冷たいようだけど、これで良かった。
私は昨日、２年間ほぼ毎日ラインしてた友達にもう連絡しないねって一方的にいわれた。
理由は、私が恵まれていて、不妊治療してるのが羨ましいと。普通そこまでなんできないよ。わたしのほうが前から子供欲しいし　私◯◯ちゃんそこまで子供欲しがってなかったのに！といわれた。
そんなこといわれてもって、かんじだわ。
私だって離婚→２年以内に再婚して苦労してるんだけど。

メンタル病みすぎ無理だよ