これが出来ないのは自分だけ？

[372. 匿名]

>>42
私も出来ない。
それが出来る人はローラー滑り台をしゃがんだままスーッと滑れます。
お尻ついてやるとお尻が痛くなります。

どんなストレッチをすればマシになりますか。