美容や健康のために10年以上続けている事

[187. 匿名]

>>177
私は食事制限もなくただホットミルクにはちみつを続けてるだけですよ(笑)
暴飲暴食はしませんがアレを控えるコレを食べない。などはしてないしそういうの嫌いなので(笑)
日常範囲内の運動をしてたくらい
どういう効果かと聞かれたから検索して1番上のサイトを載せただけです

[189. 匿名]

>>187
それなら出来そうかも!ありがとう。
色々制限あると続けられないので😭
ちなみに国産ハチミツですか？