何でもいい、「助けて！」と叫びたい人が好きに叫ぶトピ

[261. 匿名]

>>22
私も。
子供3人産んだんだけど、産む度に肩や首のコリが酷くなってきて。
薬もQP飲んだり、漢方飲んだり、温めたり、マッサージしたり。
効果は一時的。
私が少し改善したなって思ったのは、変に肩に力が入ってるのに気付いて、極力力を抜くように意識してるよ！
妊娠や育児で、緊張や力が変に入ってるのに気付いた。
後、床に布団引いて寝るようになったのも原因ぽかった。
元々ベッドだったから、子供産まれて布団になった頃から酷くなってたな。