ローラ「お肉食べる事やめたの」 ハマっている手作りサラダを紹介

[426. 匿名]

>>3
ほんとそう。
肉のタンパク質がハリのある肌や綺麗な髪を作るのに。
植物性タンパクも大事だけど、肉も大事。

肉類やタンパク質を抜いて野菜ばかりのダイエットとかすると美しくない体になって、なおかつ筋肉が落ちて脂肪燃焼しなくなるから太りやすくなったりいい事ないよ。