ローラ「お肉食べる事やめたの」 ハマっている手作りサラダを紹介

[14. 匿名]

私、肉や魚を食べないと体に力が出ない。
ベジタリアンとかヴィーガンって肉魚に代わるようなサプリとか飲んでるのかな？
貧血にならない？

[78. 匿名]

>>14
サプリメント飲みまくりだよ

[113. 匿名]

>>14
私ヴィーガンじゃなくて肉魚食べないけど特にサプリとか飲んでないよ、普通に生活できてる

[161. 匿名]

>>14
アメリカは菜食主義の人多いから色々タンパク質がとれる商品があるみたいだよ。
大豆を使った肉の代用品のソイミートとか。あとは肉魚以外の動物由来のものを食べるのは大丈夫って人なら乳製品とか卵を食べるらしい。

[181. 匿名]

>>14
一時期ビーガン生活してて、お肉の代わりにソイミート食べたりしてたけど、日に日にそれも受け付けなくなって質素な生活になっていった。
身体の調子的にはそっちの方が良かったけど、ある日友達とのご飯で久々に少しお肉食べたらやっぱりお肉美味しくて、今は緩〜くビーガン生活に変えた。

[221. 匿名]

>>14
私肉魚食べない(ビーガンではない)けど元気だしドックの結果も良いよ！
よく肌とか髪がパサパサになるんじゃない？とかコメント見るけど、むしろツヤツヤ
たぶん体質にあってるんだと思う
でも体に合わない人もお肉が好きな人も、無理してビーガンになる必要ないと思う！

[289. 匿名]

>>14

20年以上？続けてる知り合いはサプリ飲んでないよ。
ただ、身長が縮んでいる。

年齢のせい？かと思ってたけど、違うと思う。
毎日会ってると分かりづらいけど
久しぶりに会うと分かる。

[400. 匿名]

>>14
私も貧血で虚弱なので無理にでも動物性タンパク質も糖質もなんでもバランス良く取らないと体調不良になるよ
欧米の人はヴィーガンやってたら即、体悪くして流石に卵や牛乳は摂取します、ってなってる人、結構多いけど、白人種ならそりゃそうなるでしょ…って思うわ
肉食だものね、あっちは

[441. 匿名]

>>14　
植物性タンパク質とってるから大丈夫なんだって〜

[514. 匿名]

>>14

いつもイライラしてるね
栄養のバランスが悪と心身共に壊れる

[520. 匿名]

>>14
ラクトベジタリアンになって10年くらいだけど、たま～に仕事絡みの外食で肉食べたりすると体がその栄養分をめっちゃ吸収しようとするのが分かる。
肉魚なんでも食べてたころから基本いつも体調が良くない体質だったからベジタリアンでも別にいいんだけど、動物性たんぱく質は人間には必要だと思ってる

[549. 匿名]

>>14
魚も食べないの？
小籔さんは肉は食べないけど魚は食べはるみたいでハンバーガーはフィレオフィッシュを食べるといってはった。

[576. 匿名]

>>14
産前は肉をあまり食べていなかったら産後に貧血になった。医師から赤身の肉を積極的に食べて下さいって食生活改善を厳命された。

[607. 匿名]

>>14
何でお肉食べないのかな？
美容の為？
長年肉を食べてきた人間なのに、80年しか生きない自分が肉を食べないで生きていける人間になれると思うのかね
サプリメントでたんぱく質？
サプリメントで摂ったら肉を食べてるのと、変わりないのではない？
其に肉を食べるのはたんぱく質摂る為だけで無くて、他にも色々の栄養をお肉から貰ってますよ
肉を食べるのを悪と考えるのは、バカの言う事よね

[745. 匿名]

>>14
男はそうだね。筋肉とか栄養いかなくなるし色々あるから菜食主義極めるのは無理だよ