うつ病の時に言われたくない言葉

[465. 匿名]

鬱の正体って、なんだろうと思う。
痛みとおんなじで、感じなくてはならなかった、生理現象のひとつなんじゃないかなあって思うよ。

だから励まされるにしろ、注意されるにしろ、他人には変えようがない。もっと言えば生理現象なんだから本人にも治しようがない。

でも、鬱とは関係なく、人が寄り添ってくれるのってうれしいからさ。そんなことしかできないかなっておもう。