うつ病の時に言われたくない言葉

[1072. 匿名]

>>1071
離婚前提ならともかく、そんなこと書き留めてああ言われた、冷たいとか読み返してたって、そこでぐるぐるするだけだと思う。無いもの足りないもの数えるよりも今日は気分が落ち着いてお茶を丁寧に入れてみたとか、自分を労わることができたようなことのほうがいいと思うよ。

[1073. 匿名]

>>1072
ありがとうございます。
確かにそんなメモ見返しても、また嫌な気持ちになるだけですもんね！