米麹甘酒【美容・ダイエット】

[52. 匿名]

続けるならマルコメの甘酒が安くてオススメします。(粒なしを飲んでます)
半年間寝る前に湯呑み一杯飲み続けた結果、お通じ改善、生理前のニキビが減少、肌に透明感が出ました。
ただ、みんな書いてる通り10キロのダイエット目的で甘酒を飲むのは違うと思う。そもそも飲んで痩せる様な物ではない。
本気でダイエットするなら、毎日の運動・筋トレ・食生活の見直しをするべき。
間食に飲むのはいいかもしれないけど、本気で痩せたいなら間食する発想が浮かばないと思う。