米麹甘酒【美容・ダイエット】

[39. 匿名]

毎朝甘酒2倍濃縮をカロリー45%オフの豆乳でわって飲んでいます
夏は冷たいまま、冬はレンジであっためています
朝ごはん食べる時間がないのとお肌に良いと聞いて始めました
肌にダイレクトに効果があるいうより便通が改善されてお肌が綺麗になりした
ニキビができづらくなってふっくらして透明感が出てきたように思います
ダイエットに効果があるかはもともと痩せ型なのでわかりません
特に体重に変化はないです