米麹甘酒【美容・ダイエット】

[15. 匿名]

厳しめですみません。1～2kgの増加ならお通じ改善でどうにかなるかもしれないけど、10kgでは無理かもしれないですね。

専門家の指導を受けて生活スタイルを完全に変えてみないと難しいかもしれません。

車・自転車・ソファー・椅子を手放す。電車・バスに乗らない歩く生活にしてだらっと座っている時間を無くしてみてはいかがですか？

麹甘酒は美味しいですよ。