助けて！体温が低い

[46. 匿名]

>>16
貧血気味だと一気に体温下がるよね
鉄分のみ摂っても吸収悪いからバランスの良い食事がまずは一番いいよ
サプリはあくまで補助でしかないからサプリ頼りになっちゃうのは良くないよー
もしも血圧も低めなら足踏みして血圧上げよう
青竹踏みとか