助けて！体温が低い

[144. 匿名]

内臓疲労から冷えてしまうのが慢性化してるのかもしれませんね。疲労感で運動する気力も失う状態なら食べ物の改善です。身体を冷す食べ物って調べると多いんです実に。バランスよく食べて気持ちに余裕があればスパイスティー、チャイなどおすすめです。(チャイは白砂糖に注意)サマハンって言うスパイスティーを私はアマゾンで買って寒い日に飲んでますよ。よかったら試してみて下さい。お大事にね。