テレワークで初経験？ 腰に激痛「ぎっくり腰」の原因・治療・予防法

[5. 匿名]

ヘルニアになったら大変だから、
本当に、自分は大丈夫と思わず
日常生活に少し運動を取り入れた方がいいと思う

(椎間板ヘルニア持ちより)