心療内科、気軽に利用したことありますか？

[158. 匿名]

心療内科って薬屋さんみたいなものだから、あまり気軽に行くところじゃない気がする。
まず食事や運動、生活習慣見直す方が先。
自分で見極めるタイミングがとても難しいけど、無理に頑張ってる状態を感じた時がベストではないかな。
気楽に行くのはカウンセリングの方がいいと思う。高いけど。
先生によって大量の薬処方する人いるし、そういうのに引っかかったら抜け出せなくなるよ。