瞑想している人

[48. 匿名]

アプリ使いながらやっていて、4ヶ月目くらいに突入した。
たまに雑念ばっかり浮かんでスッキリできないときもあるけど、大抵はものすごいスッキリできる。
頭の中のゴミが整理される感じ。
あとは不眠気味だったのが、寝つきも良くなり眠りの質も良くなった。
怪しいものだと思って始めるのが遅かったのを後悔してる。

[63. 匿名]

>>48
何というアプリか教えてください！