生理中の運動

88コメント2020/10/16(金) 06:41

25. 匿名 2020/10/15(木) 18:09:53
日常生活はいつも通りするけど
筋トレは3日間お休み。
それで生理終わって1週間は
いつもよりキツめに筋トレする。
3日間休んだしって事で気合いが入る！

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83. 匿名 2020/10/15(木) 22:35:04
>>25
同じです☺️
生理後は痩せやすい体になってるから余計に気合入る笑

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