プランクやってる方

200コメント2020/10/21(水) 00:29

78. 匿名 2020/10/11(日) 20:03:42
>>72
肘はいいかもしれないけど、私手首弱いからそれやったら負荷かかりすぎて激痛で動かせなくなった
手首弱い人は注意！

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99. 匿名 2020/10/11(日) 20:27:37
>>78
私も手首弱いからこれ出来ない
腱鞘炎、ガングリオンやったことある人はアカン

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105. 匿名 2020/10/11(日) 20:41:49
>>78
うちもそのせいで腕立て伏せヤバイから、手首のためにダイソーで売ってるプッシュアップバー買った
プランクにも使えて便利
持ち手にクッション（これもダイソーで買った）増量して使ってるけどいい感じ

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