ガールズちゃんねる

プランクやってる方

200コメント2020/10/21(水) 00:29

  • 181. 匿名 2020/10/12(月) 13:58:20 

    息をふーーーってはき続けながらする事を教わりました。10秒はき続け、また吸ってはき続ける。
    30秒でもお腹プルプルし出す。
    同じくサイドプランク中も。

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