反り腰が改善された方いらっしゃいますか？

[9. 匿名]

自分の恥骨あたりに
三角を作るように両手を当ててみて
それが真っ直ぐになるのが正しい角度と聞いて、
それを意識してる。

伝わるかな？

[16. 匿名]

>>9
ありがとう
反り腰たからやってみたけど、なんか股が前に出てきてる感じで違和感すごいヤバい
腹筋と背筋のバランスが崩れてるのかな

[38. 匿名]

>>9
顎がすごい鋭利なのが気になる