反り腰が改善された方いらっしゃいますか？

[4. 匿名]

姿勢良くしようとして、正解のポジションが分からず反り腰になってしまってる

[77. 匿名]

>>4
頭のてっぺんから吊られてるような状態をイメージして体全体を伸ばすといいよ。